Bebeklere Balık Yağı İyi Gelir Mi? Yararları

Bebeklere Balık Yağı İyi Gelir Mi? Yararları, Ebeveynler için bebeğinin sağlıklı gelişmesi oldukça önemlidir. Bu nedenle birçok ebeveyn bebeğine balık yağı gibi sağlıklı gelişimine katkı sağlayan ürünler vermektedir. Balık yağı bebeğin hastalıklara karşı bağışıklık kazanması, yaşam kalitesini artırmak ve daha bunun gibi birçok katkı sağlamaktadır.

Aşağıdaki yazımızda “Bebeklerde balık yağı neden kullanılmalı?, Balık yağının bebeklere yararları nelerdir?” gibi merak edilen soruların cevapları yer almaktadır.

Balık Yağı Nedir?

Balık yağı, yağlı balıklarda bulunan Omega-3 yağ asidi olan zengin bir besin kaynağıdır. Balık yağında A ve D vitaminleri de bulunmaktadır. Çocukların gelişimini sağlıklı tamamlayabilmesi için ebeveynler doktoruna danışarak balık yağı verebilir. Bu sayede bebeğiniz C vitamini ve diğer vitaminleri alacaktır.

Balık Yağının Bebeklere Faydaları

Balık yağının 1 yaş üstü bebeklerde daha uysal ve sakin olduğu gözlemlenmiştir. İçerisinde bulunan bileşenler sayesinde grip, nezle gibi gribal enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Omega 3 yağ asidi bebeklerin cildini lekelere ve döküntülere karşı koruyucudur. Balık yapının bebeklerin gelişiminde birçok faydası bulunmaktadır. Aşağıda balık yağının faydaları yer almaktadır.

• Göz sağlığını destekler.
• Balık yapında bulunan Omega-3 yağ asitleri, A,D,E,K vitaminleri vücuttaki emilime yardımcı olur.
• Çocukların beyin gelişimine katkı sağlar.
• Kalbin fonksiyonlarını yerine getirmesini sağlar.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• İltihaplanma karşıtıdır.

Çocuklarda Balık Yağı Takviyesi Faydalı Mı?

Bebekler büyüme ve gelişme çağındadır. Büyüme geriliği ve iştahsızlık problemi olan çocuklarda ilk akla gelen gıda takviyelerinden biri de balık yağıdır. Büyüme ve gelişme çağındaki bebeklerde Omega-3 yağ asitlerini vücut üretmemektedir. Bu ise yalnızca vitamin takviyesiyle olabilir.

Bu nedenle Dünya Sağlık Örgütü haftada en az 1-2 defa bebeklerin balık yağı tüketmesi gerektiğini belirtmiştir. Kısacası balık yağı bebeklerin tüketmesi gereken takviyeler arasında yer almaktadır. Fakat bebeğinize balık yağı vermeden önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Balık Yağı Takviyesinin Zararları Nedir?

Balık yağı takviyesi bebeklerin tüketmesi gereken gıda takviyelerindendir. Fakat birçok çocuk balık yağını severek tüketmez. Bazı çocuklarda balık yağı bir takım sorunlara neden olmaktadır. Aşağıda balık yağının bebeklerde ortaya çıkan yan etkisi yer almaktadır.

• Mide ekşimesi
• İshal
• Mide bulantısı,
• Reflü,
• Şişkinlik,
• Düşük kan basıncı,
• Uykusuzluk.

Bebeklerde Balık Yağı Alerji Yapar Mı?

Uzmanlarca yapılan araştırmalara göre, balıklara ve kabuklu deniz hayvanlarına alerjisi olan kişilerin saf olan balık yağına alerjik reaksiyon gösterme riskleri oldukça düşüktür.

Balık Yağı Alerjisi Belirtileri

Balık yağına olan alerjik reaksiyon, balık veya kabuklu deniz ürünlerinde verilen reaksiyonlara benzemektedir. Bu alerji çocuklukta da başlayıp ömür boyu sürebilir yada yetişkinlik döneminde ortaya çıkabilmektedir.

Belirtilerden bazıları şunlardır;

• Burun tıkanıklığı,
• Hırıltılı solunum,
• Baş ağrısı,
• Kaşıntı,
• Kurdeşen veya kızarıklık,
• Mide bulantısı ya da kusma,
• Dudakların, dilin, yüzün şişmesi,
• Ellerin veya vücudun diğer kısımlarının şişmesi,
• Mide ağrısı veya ishal.

Bebeklerde Balık Yağı Nasıl Kullanılır?

Bebekler 1 yaşına kadar anne sütünden veya mamalardan omega 3 alırlar, ancak 1 yaşından sonra doktor kontrolünde kullanılması tavsiye edilir. Kullanmadan önce çocuğunuza balık alerji testi yaptırmanız daha uygun olacaktır.

Bebeklerde Balık Yağı Kaçıncı Ayda Verilir?

Uzman hekimler bebeğinize 1 yaşından önce balık yağını tavsiye etmezler, bunun başlıca nedeni bebeğinizin besin alerjisinin oluşma ihtimalidir. Çocuklarının balık yağına başlamasını isteyen anne ve babalar bebeğiniz 1 yaşını doldurduktan sonra ancak doktor kontrolünde onayını alarak balık yağına vermeye başlayabilirler.

Bebeklerde Balık Yağı İştah Açar Mı?

Uzmanlarca yapılan araştırmalar neticesinde balık yağının iştah açıcı etkisi olmadığını savunmaktadırlar, balık yağının kilo aldırıcı bir özelliği yoktur. Kilo almak için balık yağını kullanmak doğru değildir, balık yağı tokluk hissi yaratarak iştahı kapatmaktadır.

Bebeklerde Balık Yağı Boy Uzatır Mı?

Balık yağı bebeklerin ve çocukların gelişme evrelerinde çok yararlıdır. İçinde bulunan omega 3 yağ asitleri bebek ve çocukların kemik yapılarını güçlendirmektedir. Uzmanlara göre düzenli şekilde kullanılan balık yağı zengin mineral ve besin kaynağı olduğu için boy uzamasında yararlıdır.

Bebeklere Balık Yağı Gerekli Mi?

Bebeklerde 1 yaşına kadar besin alerjisi sebebiyle balık yağını tavsiye etmiyorlar.

Bebeklerde Balık Yağı Süte Karıştırılır Mı?

Bebeklerde ve çocuklarda balık yağını süte ve meyve suyuna karıştırıp verilebilir. fakat bunu mutlaka doktor kontrolünde yapmalısınız. 1 yaşın altında ki bebeklerde kesinle bebek yağı verilmez.

DİĞER KONULARIMIZ>>>En iyi bebek bezi markası hangisidir?

>>Bebeklerde ishale ne iyi Gelir?