Kepek saç derisindeki ölmüş derilere yani eski deriye ait olan parçalardır, Ve pul pul şekilde dökülür. Yani kepek aslında eski derinizden kalma parçalardır. Dışardan görünüşü kimilerde hoş bir izlenim bırakmaz. Bu yazımda sizlere genel olarak kepeğin neden oluştuğunu, nasıl geçeceğini ve kepeğin türlerini anlattım.

kepek neden olur

Kepek Nedir?

Kepek nedir? Kepek saç diplerinde yahut saç derisinde olan küçük beyaz yada sarımtırak bir renge sahip olan ölü deri parçalarıdır. Tıbbi adı ise pityriasis capitis denmektedir. Saçlı deride hücrelerin normalden hızlı şekide yenilenmesi kepeğe neden olur. Bu ölü hücreler çoğunlukla saç ve kıyafetlerde görülür.

• Saç derisi sürekli kendini yeniler tıpkı vücudumuzdaki deriler gibi lakin bu sürecin hızlanması demek, ölü hücrelerin daha görünür olması demektir. Ve buda kepeğin yani ölü derinin görünür olması demektir.
• Genellikle zararsızdır ancak estetik açıdan ve psikolojik olarak insanları rahatsız eder.
• Kaşıntı, kuruluk veya yağlı gibi eşlikçi belirtiler olabilir.
• Kepek asla bir hastalık değildir, ama başka cilt hastalıkların belirtisi olabilir. egzama vb. gibi.

Kepek Nasıl Geçer?

Kepek nasıl geçer? Kepekten kurtulmak imkansız değil ancak zorlayıcıdır. Genellikle doktora başvurmak en iyi çözümlerden biridir. Kepekten kurtulmak için saç derisini dengelemek, bakım yapmak ve gerekirse medikal ürün kullanımı gerekir. Kepeği geçirmenin en etkili yolları şunlardır:

• Kepek Önleyici Şampuan: Bu içeriklerdeki şampuan kullanmak etkilidir.
• Çinko pirition içeren ürünler kullanmak mantar ve bakteri oluşumunu azaltır.
• ketokonazol içeren şampuan kullanmak kepeğe neden olan mantarlara karşı etkilidir. Eczanelerde ketanol şampuanı bulunur eczacınızdan isteyebilirsiniz.
• Salisilik asit kullanımı ölü derinin dökülümünü sağlar ancak kuruluğa neden olabilir.

Bu şampuanların kullanımı haftada iki üç kez yada doktor denetiminde kullanmak faydalıdır.

Doğal Yöntemler;

• Çay ağacı yağı antifungal özellik taşır kullandığınız şampuana bir kaç damla eklenebilir.
• Elma Sirkesi yarım su bardağı su ile seyreltilip saç  derisine uygulanabilir.
• Hindistan cevizi yağı yahut zeytin yağı saç derisini nemlendirir ve dökülmeyi azaltır.
• Aloe vera jeli saç derisini yatıştırır ve antimikrobiyaldir.

Ama ne olursa olsun doktora gitmek önemlidir ki özellikle kepek geçmiyor ve artıyorsa, saç derisi kızarıyor ve iltihaplanıyorsa, kaşıntı günlük yaşamı etkiliyorsa dermatoloğa yada cildiyeye gidilmelidir.

Kepek Türleri

Kepek (tinea veya pullanma) saç derisinde görülen yaygın bir sorundur ve farklı türlerdedir. Bu türler işte şunlardır.

Kuru Kepek

• İnce beyaz pullar halindedir.
• Genellikle kuru saç derisinden kaynaklanır.
• Kaşıntı hafiftir ve saç derisinde kızarıklık çok fazla oluşmaz

Yağlı Kepek

• Kalın sarımsı ve yapışkan kepek pullar olur.
• Saç derisi yağlıdır. kaşıntı, kızarıklık ve iltihap ile birlikte olabilir.
• Saç dökülmesi ile ilişkilendirilebilir.

Mantar kaynaklı kepek

• Mantar saç derisinde hızlı çoğalırsa kepeğe sebebiyet verebilir.
• Hem kuru hem yağlı ciltte oluşabilir.

Kepekten Korunmak Amaçlı Günlük Alışkanlıklar Nedir?

Saç derinizi ve saçlarınızı kepekten korumak için günlük alışkanlıklarınıza dikkat etmelisiniz.

• Saç derinizi temiz tutmalısınız, normalde haftalık iki üç kez yıkamak yeterlidir. Her gün yada günde birden fazla yıkamak derinizi kurutacağı problem yaratabilir. Saç derinizi yıkarken kepeğe karşı etkili bir şampuan kullanmaya dikkat ediniz.
• Saç derinizi tahriş etmekten kaçınınız. Örneğin çok sıcak yada kaynar su ile yıkamak, tırnağınızla kaşımak saç derinizin tahriş olmasına neden olur. Diğer bir husus kimyasal malzemelerden uzak durunuz (jole, saç spreyi) gibi kimyasal maddelerden.
• Dengeli beslenmeye dikkat edin ve stresten uzak durmaya çalışın, çünkü stres ve beslenme her hastalığın sebebi olabilir.
• Saç derinizi nemlendirmeye özen gösterin hiç değilse haftada bir kez doğal yağlarla saçlarınıza masaj yapınız (karanfil yağı, çay ağacı yağı ) gibi
• Temiz havlu ve tarak kullanmaya özen gösteriniz; tarak, havlu, tırnak makası gibi şahsi eşyalarınızı ortak kullanmayınız, bir başkasının kullanmasına izin vermeyiniz.

Kepek Sorunu Ne Zaman Ciddi Bir Problem Haline Gelir?

Kepek normalde hafif rahatsızlık veren bir durumdur fakat günlük yaşıntınızı etkilemeye başlamışsa veya saç derinizde yanmaya tahrişe ve kaşıntıya sebep oluyorsa, cildinizde şişlik, kızarıklık veya yaralar varsa; Kepek tüm vücuda yayıldıysa kaş, sakal, bıyık gibi kepek şampuanlarına rağmende geçmiyorsa kepek sizin için artık çok ciddi bir sorun haline gelmiştir ve bir cilt hekimine başvurmalısınız çünkü altında ciddi sağlık problemleri olabilir.

Kepek İçin Yapılabilecekler Nedir?

Saç derinizde ve saçınızda kepek oluşmasını istemiyorsanız günlük alışkanlıklarnıza dikkat etmelisiniz. Dikkat etmeniz gereken durumları aşağıda kısaca belirteceğim.

• Saçınızı ve saç derinizi düzenli temizleyin haftada iki veye üç kez yeterli olacaktır.
• Saçınızı ve saç derinizi ılık suyla yıkamaya dikkat ediniz.
• Dengeli beslenin ve stresten uzak durmaya bakınız.

Evde Kepek İçin Doğal Çözümler Nelerdir?

Evde Kepek İçin Yapılabilecek Doğal Çözümler Şunlardır;

Elma sirkesi: Elma sirkesini suyla karıstırıp saçınıza ve saç derinize uygulayın 15-20 dakika bekledikten sonra kurulayınız.

Doğal yağlar: Çay ağacı yağı ve zeytin yağı gibi doğal yağlardan şampuanınıza ekleyip kullanın.

Yoğurt ve Limon Maskesi: Limon Kepeği Azaltır Yoğurt ise Saç Derinizi Besler 15 günde 1 yada Haftada 1 Uygulamanız yeterli Olacaktır.

NOT: DOĞAL ÇÖZÜMLERLE VE KULLANDIĞINIZ KEPEK ŞAMPUANLARIYLA GEÇMEYEN KEPEK SORUNUNUZ VAR İSE BİR UZMAN DOKTORA DANIŞMANIZI TAVSİYE EDERİM.

Saç Dökülmesi probleminiz varsa Saç Dökülmesinin Nedenleri Nelerdir? Nasıl Önlenir?  yazımıza göz atabilirsiniz.