Evde Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

Evde Cilt Bakımı Nasıl Yapılır? Günümüzde Cilt Bakımı Sadece Güzellik için değil, Sağlıklı Bir Yaşamın da Parçası Haline gelmiştir. Yoğun Hayat Temposu İçinde Güzellik salonlarına Gitmek Her Zaman Mümkün Olmuyor. Bu Makalemde Size Evinizde Basit Ama Etkili Bir Cilt bakım Rutini İle Geldim.

Sağlıklı Ve Parlak Bir Cilde Sahip Olmak İçin 6 Temel Başlık Altında Sizlere Yardımcı Olacağımı Umuyorum. Çünkü Biz Kadınların Vazgeçilmez Güzel Ciltlerimizin Bakımını Evde Aksatmadan Yapabilmek Hepimizin En Doğal Hakkı Diye Düşünüyorum.

Evde uygulabileceğiniz  Evde Bitkisel Cilt Bakımı Nasıl Yapılır? Cilt Bakım tariflerine göz atabilirsiniz.

evde cilt bakımı

Cilt Tipinizi Tanıyın

Cilt bakımına başlamadan önce cilt tipinizi bilmeniz çok önemlidir:

Karma cilt: T bölgesi yağlı, yanaklar normal veya kuru

Yağlı cilt: Parlak, geniş gözenekli, sivilceye yatkın

Kuru cilt: Mat, pullanma görülebilir

Normal cilt: Dengeli, ne çok kuru ne çok yağlı

Hassas cilt: Kolay tahriş olan, kızaran cilt

Cilt Tipine Uygun Temizlik

Evde cilt bakımı nasıl yapılır? Evde Cilt Bakımının En Önemli İlk Adımı ve kuralı Cilt Tipini Tanımaktır.

1. KURU CİLT TİPİ: Pul pul Dökülme Gerginlik Hissi Olan Citler Kuru Ciltlerdir. Bol bol Su Tüketilmeli, Sert Sabunlardan Kaçınılmalı, Nemlendirici Ve Güneş Kremi Kullanılmalıdır.
2. YAĞLI CİLT TİPİ: Dışardan Parlayan, Geniş Gözenekleri Olan ve Siyah Noktaları Çok Olan ciltler Cağlı Cilt Tipidir. Yağlı Ciltler İçin Beslenme Ve Temizlik Çok Önemlidir. Yağlı, İşlenmiş Gıda Tüketiminden Uzak Durulmalı, Cilt Ve Gözenek Temizleyici Jeller Kullanılmalıdır.
3. KARMA CİLT TİPİ: (T) Bölgesi Yağlı, Yanak Kısımları Kuru Olan Ciltler Karma Cilt Tipidir. Karma  Ciltler İçin Günlük SU Tüketimi Önemlidir. Bol bol Su Tüketilmeli Nemlendirici Kremlerin Yanı Sıra Bitkisel Yağlar Ve Güneş Kremi Kullanımı Önemlidir.
4. HASSAS CİLT TİPİ: Kaşıntı, Kızarıklık Ve Çabuk Tahriş Olan Ciltler Hassas Ciltlerdir. Hassas Ciltler İçin Nazik Bir Temizliğin Yanı Sıra Doğal Maskeler, Güneş Kremi Ve Peeling Önemlidir.

Cilt Temizleme (Sabah-Akşam)

• Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez uygun bir cilt temizleyici ile yüzünüzü yıkayın.
• Doğal alternatif: Ilık suyla karıştırılmış gül suyu veya pirinç suyu.

Peeling (Ölü Deri Temizliği)

Evde cilt bakımı yapmanın en kolay ve etkili yönü de peelingdir. Peelingin Önemi Ciltte Birikmiş Ölü Derinin Atılmasını Sağlamaktır. Ciltte Biriken Ölü Deriler, Cildin Solgun Ve Cansız Görünmesine Neden Olur. Haftada En Az bir Veya İki Kez Yapılması, Ciltten Ölü, Solgun Ve Cansız Derinin Atılmasını Sağlayacaktır.

Fiziksel (tanecikli) Peeling Yada Kimyasal (AHA/BHA) İçeren Ürünler Cildin Durumuna Göre Tercih Edilebilr. Cildinize Yapacağınız Peeling Sonrasında Cildinize Uygulayacağınız Jel Ve Nemlendirici Gibi Bakım Ürünlerinin Enzimi Kolaylaştırarak Daha Güzel Bir Cilde Sahip Olmanızı, Kendinize Olan Saygınızın Ve Öz Güveninizin Artmasını Sağlayacaktır.

Evde Doğal Peeling (Haftada 1-2 kez)

• Ciltteki ölü deriyi atmak için hafif bir peeling uygulayın.
• Bal + Türk kahvesi telvesi (nazikçe masaj yapın ve durulayın).

Evde Tonik Uygulaması Nedir?

Gün Boyu Yorgun ve Bitkin Düşen Cildinizi Temizledikten, Ölü Derilerden Kurtulduktan Sonra Cildinize Yapacağınız Tonik Uygulaması Çok İyi Gelecektir. Temizlenen Ciltteki Gözenekler Açık Hale Geldiği İçin Bu Gözenekleri Sıkılaştırmak ve (ph) Dengesini Sağlamak Gerekir. Bunun İçinde Tonik Uygulaması Oldukça Önemlidir.

Alkol İçermeyen Bitkisel İçerikli Tonikler Cildi Yatıştırırken Aynı Anda Nemlenmesinide Sağlayarak, Cilt Bakımına Yardımcı Olur. Bu Adım Akneli Veya Hassas Ciltler İçin En Önemli Adımdır. Cilt Bakımı Erkek ve Kadın Ayrımı Olmaksızın Herkesin Yapması Gereken En Önemli Şeylerden Biridir.

Evde Doğal Tonik Tarifi

• Cildi arındırdıktan sonra gözenekleri sıkılaştırmak için tonik kullanın.
• Doğal tonik önerisi: Gül suyu veya yeşil çay (soğutulmuş).
• Seyreltilmiş Elma sirkesi,Salatalık suyu Doğal Bir Toniktir.

Maske Kullanımı Nedir?

Cilt bakım rutininin tamamlayıcısından biri olan yüz maskeleri, Cildi derinlemesine temizler, nemlendirir ve canlandırır. Maskeler; cilt tipine ve ihtiyaca göre farklılık gösterir. Cilt bakımının en son tamamlayıcı adımı maskedir.

Haftada en az 1 veya 2 kere Mutlaka yapılmalıdır. Evde en etkili yapılabilecek cilt bakımı başlarında mutlaka maske gelir. Kendi cildinize ve ihtiyacınıza uygun maskeyi belirleyin ve düzenli uygulayın. Evde doğal cilt bakım maskeleri de yapabilirsiniz. Cilt Tipinize Göre Doğal Maskeler Yapmaya dikkat edin.

• KURU CİLT: Bal, yoğurt Ve Birkaç Damla Zeytin Yağı İle Yapacağınız Maske Kuru Cildinize İyi Gelecektir.
• YAĞLI CİLT: Yumurta Akı, Limon Ve Kil İle yapacağınız Yapacağınız Doğal Bir Maske İyi Gelecektir.
• SİVİLCELİ CİLT: Sivilceli Ciltler İçin En İyi Maske Antibakteriyel İçeren Bir Karışımdır, Bal Ve Tarçın Karışımı Maske İyi Gelecektir.

Evde yapılabilecek doğal maske tarifleri:

• Kuru cilt için: Bal + Yoğurt + Yulaf
• Yağlı cilt için: Yumurta akı + Limon
• Cildi canlandırmak için: Salatalık suyu + Bal

Sizler için Yukarıda, Evde Yapabileceğiniz Maske tarifleri LİNKLERİNİ bıraktım.   Kahve Telvesi Maskesi Nasıl Yapılır? Maske Telvesi Tarifleri yazımızada bakabilkirsiniz.

Güneş Koruması Nedir?

Güneş Işınları Yaşlanmanın En Büyük Sebeplerinden Biridir ve Zamanla Ciltte lekelenmeler yapar. Bunun İçin Güneşli Veya Kapalı Hava Olması Farketmeksizin en az (SPF30) Güneş Kremi Kullanılmalıdır. Güneş Kremi Cilt Bakımının Adeta Koruyucu Bir Kalkanı Gibidir. Güneş kremi kullanımını kesinlikle ihmal etmeyin, mutlaka kullanın.

Güneş Koruması (Sabahları)

• Güneşe çıkmadan önce mutlaka güneş kremi kullanın (kışın bile).
• En az 30 SPF içeren ürünler tercih edilmeli.

Doktorların ve Eczacıların Önerdiği En İyi Güneş Kremi yazımızı okuyabilirsiniz.

Nemlendirme Nedir?

1. Cildimizi Korumak İçin Nemini Korumalıyız, Cildin Nemini Korumak Cildin Yaşlanmasını Geciktirecektir. Gece Ve Gündüz İçin Nemlendirici Kullanmalıyız.
2. Cilt Neminiz İçin Sıcak Su Yerine Ilık Su İle Yıkamayı Tercih Etmelisiniz. Çünkü Sıcak Su Cildinizi Kurutur.
3. Cildinizi Doğal Olarak Nemlendirmek İçin, Aloe Vera, Hindistan cevizi Yağı Kullanabilirsiniz.

Evde Doğal Cilt Nemlendirme (Her gün)

• Cildinize uygun bir nemlendirici krem ya da doğal yağ kullanın.
• Kuru ciltler için: Hindistan cevizi yağı, jojoba yağı
• Yağlı ciltler için: Aloe vera jeli

Evde Göz Çevresi Bakımı

• Göz altlarını nemlendirmek için:

  • Soğutulmuş salatalık dilimleri

  • Soğuk yeşil çay poşetleri

  • Tatlı badem yağı (ufak miktarda)

Gece Bakımı Nedir?

Cildini yıka temizle, Tonikle, serumla, Nemlendir Ve Nazik Davran. Cildine Haftada Bir Veya İki Defa Doğal Yağlarla Masaj Yap (GÜL YAĞI ,ARGAN YAĞI) gibi. Cildine ve Ruhuna İyi Gelecek Rahat Bir Uyku Uyumanı Sağlayacaktır.

Cilt Sağlığı İçin Ek İpuçları

• Bol su için (günde 6-8 bardak).
• Yastık kılıflarını düzenli değiştirin.
• Makyajla asla uyumayın.
• Cildinizi ovuşturmadan nazikçe kurulayın.

Cilt Kırışıklıkları İçin Maske Tarifleri, Kırışıklık Giderici 11 Maske Önerisi için tıklayın.