Avokado Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Avokado Yağının Cilde Faydaları Nelerdir? Avokado yağı, sabit yağlar içerisinde içerik olarak en zengin yağlardandır. Cilt, tırnak, saç, bölgelerine iyi geldiği gibi vücudumuzu içerden besleyen sağlık içeren bir yağdır. Yemeklerinize ve salatalarınıza lezzet katmaktadır, özellikle son zamanlarda adı daha fazla duyulmaya başlanmıştır. Bu yazımızda avokado yağı faydaları hakkında son derece önemli bilgiler vereceğiz.

Avokado Yağı Ne İşe Yarar?

• Avokado yağı, oldukça geniş bir alanda kullanılır.
• Soğuk pres yöntemiyle hazırlanan yağ, her şeyden önce gıda olarak tüketilir.
• Mutfakta zeytinyağı kadar lezzetli bir yağ olduğu için her türlü sebze yemeğine eklenir.
• Aromatik kokusu ve lezzeti ile damak zevkine göre farklı yemeklere eklenebilen yağ, besinlerin emilimini arttırdığı için normal sıvı yağ gibi kullanılabilir.
• Soğuk çorbalara eklenir ya da aromatik kokusu ve tadı ile birbirinden lezzetli kurabiye ve keklerin içine katılabilir.
• Mutfakta kullanımı söz konusun olduğunda çiğ halde “avokado yağı içilir mi” diye merak edilir.
• Soğuk presle üretilen avokado yağının içilmesinde hiçbir sakınca yoktur ve tıbbı amaçla kullanılabilir.
• Cilt ve saç bakımında faydaları ile kullanılan yağ, kozmetik sanayide ve ilaç sanayisinde de ham madde olarak yerini alır.
• İçindeki E, C ve A vitaminleri ile yaşlanma belirtilerini azaltarak cildi besler.
• Cilde sağlıklı bir parlaklık kazandırır ve cildi temizleme de oldukça etkilidir.
• Avokado yağı dudak ve dudak çevresi için de rahatlıkla kullanılabilir.
• Avokado yağı kullananlar incelendiğinde bu bitkisel ürünün cilt sağlığına olumlu etkilerden yararlananların çoğunlukta olduğu görülür.
• Özellikle ölü hücrelerden cildi arındırarak yenilenmiş bir cilde kavuşmaya imkan verir.
• Kilo verme üzerinde de etkisi olduğu bilinen avokado yağı ile zayıflama için kullanılacaksa diyet yemeklerine eklenebilir.

Avokado Yağının Cilde ve Yüze Faydaları Nelerdir?

Yüzümüze sürdüğümüz avokado yağı vitamin bakımından zengin içeriğe sahip olduğu için cilt hücrelerini yeniler, yüzümüze nem sağlar, kırışıklıkları önlemede etkilidir ve hatta gözaltı morluklarını ve cilt lekelerinin giderilmesine yardımcı olur, Bronzlaşmayı sevenler için ise mükemmel bir bronzlaştırıcılardır, güneşlenmeden yarım saat önce cildimize süreceğiniz avokado yağı size istediğiniz bronzlaştırmayı sağlayacaktır.

Avokado Yağının Cilde Zararları Nelerdir?

Avokado yağı, cilde yararları olduğu gibi tabi zararı da bulunuyor, avokado yağını direkt kullanımda dikkatli olmanız gerekiyor, çünkü aşırı ve hassas ciltlerde tahrişe neden olmaktadır. Ayrıca aşırı kullanım, cildi yağlı olan kişilerde cilt sorunlarına sebep olmaktadır.

Bu nedenle avokado yağını doğrudan kullanmak isteyeceklerin, ciltlerinin tipini ve ciltlerinin ihtiyaçlarını avokado yağının içinde bulunan bileşenlere uygun olduğundan emin olmaları gerekiyor.

Avokado Yağı Cilde Nasıl Uygulanır?

Avokado yağının, sürülmesi oldukça kolaydır, avokado yağı kıvam bakımından yoğun olduğu için avucunuza 3-4 damla avokado yağını damlatıp avucumuzda ısıttıktan sonra yüzümüze yedirerek sürüyoruz, cilde nüfus etmesi çok kolaydır.

Avokado Yağı Tüylenme Yapar Mı?

Avokado yağı ile birçok araştırmalar yapılmıştır. Bu araştırmaların neticesinde tüylenme ve kıllanma yapar bulgusuna rastlanmamıştır.

Avokado Yağı Cildi Sıkılaştırır Mı?

Avokado yağı cilt lekelerine karşı oldukça etkilidir. Cilt hücrelerinin yenilenmesinde etkindir, Cildi sıkılaştırır ve dışardan gelen etkilere karşı cildi korur. Avokado yağı önemli bir antioksidan kaynağı olması ile bilinir.

Avokado Yağı Saça Nasıl Uygulanır?

Avokado yağı saç derisine 3-4 damla olacak şekilde damlatılır ve saç derisine masaj yapılarak sürülürse kan dolaşımını hızlandırır. Ayrıca banyo yaptıktan sonra saç uçlarınıza birkaç damla avokado yağı sürerseniz kırıkların onarılmasına yardımcı olacaktır.

Kepek, egzama gibi cilt ve saç derisi hastalıklarına karşıda içerdiği vitaminler sayesinde iyileştirici etkisi bulunmaktadır. Saç derisini besler ve E vitamini ile saç derinizin iyileşmesini hızlandırır.

Avokado Yağı Nerelerde Kullanılır?

Tıpkı zeytinyağı olduğu gibi meyveden üretilen avokado yağının kullanım alanı oldukça geniştir. Kozmetik endüstrisi, masaj, cilt bakımı ve saç kürlerinde genellikle tercih edilen avokado yağı, Soğuk sıkım yapılarak zeytinyağı ile birlikte mutfaklarda da kullanılmaktadır. Avokado yağını özellikle Amerika yemeklik yağ olarak kullanmaktadır.

Avokado Yağı Hangi hastalıklara İyi Gelir?

• A, B3, C, D ve E vitamini içerir.
• Cilt lekelerine karşı etkilidir. Cilt hücrelerinin yenilenmesine destek olur.
• Cildi sıkılaştırır ve dış etkenlere karşı direncini arttırır.
• Önemli bir antioksidan kaynağıdır. Bağışıklığı güçlendirir.
• Göz sağlığını korumasıyla bilinir. Özellikle yaşa bağlı olarak ortaya çıkan göz hastalıkları riskini düşürür.
• Kalp sağlığını korur ve kemikleri güçlendirir.
• Kolesterol oranı sıfırdır.
• Sindirim sistemini düzenler ve rahatlamasını sağlar.
• Detoks özellikleri taşır. Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
• İçeriğinde potasyum ve magnezyum vardır. Bu sayede hem migrene, hem de depresyona iyi gelir.
• Saçlarda ortaya çıkan kepek sorununa karşı olumlu etkileri vardır.
• Hem saçlarda, hem de ciltte görülen egzamaya karşı iyileştirici etkisi vardır.
• Saçları besler. Saç uçlarında görülen yıpranma ve kırıklara karşı etkilidir.
• Cildin ölü hücrelerden arındırılmasına yardımcı olur.
• Ciltte bulunan siyah noktaları giderir.
• Antioksidan barındırdığı için kansere yakalanma ihtimalini en aza indirir
• Hücre yenileyici özelliği vardır ve erken yaşlanmaya engel olur
•  İçerisinde potasyum ve magnezyum çoktur. Bu sebeple baş ağrısına çok iyi geldiği bilinir.